Reflü Görh Mide Ekşimesi ve Beslenme Kuralları
Gastroözofageal Reflü Hastalığı (GÖRH), mide asidi ve pepsin enzimlerinin alt özofagus sfinkterinin (mide kapağı) yetersiz kapanması sonucu yemek borusuna geri kaçmasıdır.
Göğüs kemiği arkasında yukarı doğru yayılan yakıcı ekşime (pirozis), ağza acı ekşi su gelmesi, geğirme ve boğazda takılma hissi yapar. Yemek borusunun asitten korunaksız mukozası tahriş olarak özofajit ve uzun vadede Barrett özofagusu oluşturabilir.
- Yatış Pozisyonu: Sol tarafa yatmak midenin anatomik pozisyonu gereği asidin kaçmasını engeller; yatak başı 15-20 cm yükseltilmelidir.
- Tetikleyici Besinler: Çikolata, nane, domates salçası, çiğ soğan/sarımsak, gazlı içecekler ve kızartmalar mide kapağını gevşetir.
- Yemekten Sonra Uzanmama: Yemek yedikten sonra en az 3 saat boyunca yatay pozisyona geçilmemeli ve eğilerek ağır işler yapılmamalıdır.
Klinik İpucu:Yutma sırasında lokmanın takılması, ağrılı yutma, istemsiz kilo kaybı veya kanlı kusma acil endoskopi gerektiren alarm bulgularıdır.
Sıkça Sorulan Sorular
Reflü kalp krizine benzer mi?
Evet; reflü spazmları göğüs kemiği arkasında baskı yaparak birebir kalp krizini taklit edebilir; ilk başvuruda EKG ile kalp dışlanmalıdır.
Maden suyu reflüye iyi gelir mi?
Sade maden suyu asidi geçici nötralize edebilir ancak gazı mide içi basıncı artırarak asit kaçağını daha da körükleyebilir.
Reflü Görh Mide Ekşimesi ve Beslenme Kuralları ve bağlantılı sağlık konularında doğru tanı ve kişiselleştirilmiş değerlendirme için İç Hastalıkları Uzmanı uzmanlarından destek alabilirsiniz. DoktorBu üzerinden hekim profillerini inceleyebilir ve kolayca randevu oluşturabilirsiniz.