#Sakinleşme

Panik atak; gerçek bir tehlike olmamasına rağmen vücudun sempatik sinir sisteminin 'savaş ya da kaç' mekanizmasını kontrolsüzce devreye sokmasıyla oluşan yoğun ...

Ortada gerçek bir tehlike yokken aniden başlayan yoğun dehşet hissi, kalp çarpıntısı, nefes darlığı ve titreme nöbetine panik atak denir. Atak anında beyin 'ka...

Panik bozukluk panik atak sakinleşme, Psikoloji & Zihin Sağlığı branşında sıkça karşılaşılan, erken teşhis ve doğru tedavi protokolüyle başarıyla yönetilebilen ...